第99章 来了老弟
许阳整整在健身房待了一整天,最后发现累成狗真的是一种奢侈。
太多的时候狗活的比你轻快多了,说累成狗的一般都是不累的那种人。
一整天下来许阳都不知道自己到底经受了什么,先是跑步热身,随后是身体拉伸,杠铃,仰卧起坐,俯卧撑,臂力器,平板撑,等等一些列的流程。
这也是幸好王启看许阳是今天第一次来,所以每一项的训练任务量也不多,主要是让许阳先熟悉流程。
就这简单的一套流程下来许阳就已经累的不行了,其中还休息了5678次。
果然,长时间不锻炼会导致体能下降啊,这要是放在许阳上学当兵的那两年,那都不是事,部队里的训练绝对要比这个要重的多。
由俭入奢易,由奢入俭难啊就是这个道理,习惯了这样慢节奏的生活习惯,在让许阳去疯狂的锻炼许阳表示自己做不到啊。
其中许阳都不止一次想要放弃了,但是转念一想自己的三十万不能白花啊,本来就够心疼的了,要是自己再放弃,那就更心疼了。
而且铁柱这个狗东西还说了只要自己放弃,下一次购买技能的钱将不会捐给慈善机构,直到填满那十五万的额度为止。
这就让许阳十分难受了,想了一下,如果自己要是放弃了那就亏大了,所以许阳还是咬牙坚持了下来。
下午回来之前许阳还在那里洗了个澡,蒸了一下,要是再有一个按摩的技师就美滋滋了。
回到家的许阳累的不想动,直接叫了份外卖。
躺在床上的许阳发现自己腰背的酸痛果然减轻了一些,就是身上的肌肉开始酸疼了,弄得许阳有种疼痛转移的错觉。
肌肉酸痛那是正常的,突然的高强度运动身体肯定会的感觉到不适,只要挺过这一段时间自然会减轻的。
吃完外卖的许阳又接着坐在电脑前码字,只不过就写了一章,毕竟这才刚好点,要注意一下。
但是许阳还是两更,这段时间许阳一直在家,存稿也有一些,每天写一章,短时间内还是可以保持每天两更的,毕竟这几天许阳书的销量越来越好,许阳也不想放弃。
躺在床上许阳不一会就睡着了,这一天的运动量对现在的许阳还是有点吃力,好处就是睡眠质量提高了。
一夜无话
第二天一早许阳就早早的就醒了,完全没有昨天的疲惫感,反而显得神采奕奕,这应该就是铁柱说的消除身体负面状态的效果吧。
要是每天都拖着疲惫的身体进行锻炼,是非常容易出现损伤的。
“这钱没白花啊”许阳默默的想到。
“叮咚”
许阳的手机传来了消息。
拿起手机一看,是许阳的作者群里有人说话。
君莫笑:“啊啊啊,好想谈恋爱啊!!”
杯盏长生酒:“你疯了?单着不好吗?”
“是游戏不好玩了,还是时间太闲了”
“有那时间还不如多写两章赚个早餐钱呢”
君莫笑.....
许阳......
这都是什么思想,但是仔细一想还真他娘的有道理啊。
君莫笑:“单身狗不要说话”
杯盏长生酒:“我靠,你居然瞧不起单身狗,你飘了啊”
“群内单身的快出来,有人在嘲笑你们”
消息刚一发出整个群就炸了
一叶知秋:“哪个?我看看谁这么猖狂”
首订1000万就女装:“要打他吗?我正好知道他的地址,我先上”
一剑西来:“我将带头冲锋”
一叶知秋:“就这样还想谈恋爱?我觉得他首订达到1000万比较靠谱”
我是一条小白龙:“就是,先打一顿再说吧”
杯盏长生酒:“小白蛇,你好像都结婚了吧,孩子都会打酱油的人有什么资格在这里说话”
“来人啊,连这条蛇一起打”
我是一条小白龙:“都说了多少次了,是小白龙,不是小白蛇,差两个档次好不好”
一剑西来:“你居然敢瞧不起我女神白素贞,我弄死你”
........
君莫笑:“起开,我一人做事一人当,放过那条蛇,我一个人足以,就你们这群渣渣,我一个人可以打一个群,5000人的那种”
看着这里许阳忍不住劝了一句
许阳:“年轻人别那么气盛”
君莫笑:“群里所有人准备好”
“吃我一记阿威十八式”
许阳.....
一剑西来....
一叶知秋....
小白龙....
杯盏长生酒:“早就听过此武功的大名,多问一句,阿威十八式到底是哪十八式啊”
“以前总是听到这句话,但是具体的细节却不知道”
君莫笑:“小老弟,这就不懂了吧。所谓的阿威十八式,解释起来相当的麻烦”
“要是细说的话这本书可能会被封,而且还有水字数的嫌疑,所以你还是自行领会吧,毕竟这是一种意境,只可意会不可言传”
许阳.....
现在这种事情都可以说的这么高大上了吗?果然都是写书的作家啊,文学功底果然深厚,就是注重的方向好像有点跑偏。
‘君莫笑被被禁言10分钟’
许阳....
小白龙...
一剑西来...
杯盏长生酒:“哈哈,该,让你想谈恋爱,遭报应了吧”
‘杯盏长生酒被禁言10分钟’
许阳...
果然,天理循环,报应不爽,这应该就是遭报应了吧。
随着这两位被管理员禁言之后群里也就消停下来了,许阳看了一会之后发现没什么意思也就下了。
起床洗漱,又是元气满满的一天,吃过早饭后许阳准备出门去锻炼,毕竟,锻炼这种事还是靠坚持的,不能三天打鱼两天晒网,要不然看不出效果的。
出门之前许阳想了想,随手把自己的笔记本电脑带上准备到店里再写点,毕竟许阳也不是一直在锻炼。
休息的时候写点东西,两不耽误,还能为自己多存一点稿子。
当许阳再一次来到这家健身房的时候,刚一进到里面就碰到了王启,而对方看到许阳后就学了一声名言对许阳打了声招呼
“来了老弟”
许阳....
“来了,不过你这学的可不像,腰子姐说的才是最正宗的”
“而且你长的比人家差远了,至少没人家圆润”
王启.....
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太多的时候狗活的比你轻快多了,说累成狗的一般都是不累的那种人。
一整天下来许阳都不知道自己到底经受了什么,先是跑步热身,随后是身体拉伸,杠铃,仰卧起坐,俯卧撑,臂力器,平板撑,等等一些列的流程。
这也是幸好王启看许阳是今天第一次来,所以每一项的训练任务量也不多,主要是让许阳先熟悉流程。
就这简单的一套流程下来许阳就已经累的不行了,其中还休息了5678次。
果然,长时间不锻炼会导致体能下降啊,这要是放在许阳上学当兵的那两年,那都不是事,部队里的训练绝对要比这个要重的多。
由俭入奢易,由奢入俭难啊就是这个道理,习惯了这样慢节奏的生活习惯,在让许阳去疯狂的锻炼许阳表示自己做不到啊。
其中许阳都不止一次想要放弃了,但是转念一想自己的三十万不能白花啊,本来就够心疼的了,要是自己再放弃,那就更心疼了。
而且铁柱这个狗东西还说了只要自己放弃,下一次购买技能的钱将不会捐给慈善机构,直到填满那十五万的额度为止。
这就让许阳十分难受了,想了一下,如果自己要是放弃了那就亏大了,所以许阳还是咬牙坚持了下来。
下午回来之前许阳还在那里洗了个澡,蒸了一下,要是再有一个按摩的技师就美滋滋了。
回到家的许阳累的不想动,直接叫了份外卖。
躺在床上的许阳发现自己腰背的酸痛果然减轻了一些,就是身上的肌肉开始酸疼了,弄得许阳有种疼痛转移的错觉。
肌肉酸痛那是正常的,突然的高强度运动身体肯定会的感觉到不适,只要挺过这一段时间自然会减轻的。
吃完外卖的许阳又接着坐在电脑前码字,只不过就写了一章,毕竟这才刚好点,要注意一下。
但是许阳还是两更,这段时间许阳一直在家,存稿也有一些,每天写一章,短时间内还是可以保持每天两更的,毕竟这几天许阳书的销量越来越好,许阳也不想放弃。
躺在床上许阳不一会就睡着了,这一天的运动量对现在的许阳还是有点吃力,好处就是睡眠质量提高了。
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第二天一早许阳就早早的就醒了,完全没有昨天的疲惫感,反而显得神采奕奕,这应该就是铁柱说的消除身体负面状态的效果吧。
要是每天都拖着疲惫的身体进行锻炼,是非常容易出现损伤的。
“这钱没白花啊”许阳默默的想到。
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这都是什么思想,但是仔细一想还真他娘的有道理啊。
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杯盏长生酒:“我靠,你居然瞧不起单身狗,你飘了啊”
“群内单身的快出来,有人在嘲笑你们”
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一叶知秋:“哪个?我看看谁这么猖狂”
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一剑西来:“我将带头冲锋”
一叶知秋:“就这样还想谈恋爱?我觉得他首订达到1000万比较靠谱”
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一剑西来:“你居然敢瞧不起我女神白素贞,我弄死你”
........
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看着这里许阳忍不住劝了一句
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君莫笑:“群里所有人准备好”
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许阳.....
一剑西来....
一叶知秋....
小白龙....
杯盏长生酒:“早就听过此武功的大名,多问一句,阿威十八式到底是哪十八式啊”
“以前总是听到这句话,但是具体的细节却不知道”
君莫笑:“小老弟,这就不懂了吧。所谓的阿威十八式,解释起来相当的麻烦”
“要是细说的话这本书可能会被封,而且还有水字数的嫌疑,所以你还是自行领会吧,毕竟这是一种意境,只可意会不可言传”
许阳.....
现在这种事情都可以说的这么高大上了吗?果然都是写书的作家啊,文学功底果然深厚,就是注重的方向好像有点跑偏。
‘君莫笑被被禁言10分钟’
许阳....
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一剑西来...
杯盏长生酒:“哈哈,该,让你想谈恋爱,遭报应了吧”
‘杯盏长生酒被禁言10分钟’
许阳...
果然,天理循环,报应不爽,这应该就是遭报应了吧。
随着这两位被管理员禁言之后群里也就消停下来了,许阳看了一会之后发现没什么意思也就下了。
起床洗漱,又是元气满满的一天,吃过早饭后许阳准备出门去锻炼,毕竟,锻炼这种事还是靠坚持的,不能三天打鱼两天晒网,要不然看不出效果的。
出门之前许阳想了想,随手把自己的笔记本电脑带上准备到店里再写点,毕竟许阳也不是一直在锻炼。
休息的时候写点东西,两不耽误,还能为自己多存一点稿子。
当许阳再一次来到这家健身房的时候,刚一进到里面就碰到了王启,而对方看到许阳后就学了一声名言对许阳打了声招呼
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